DUVIDAS – HIPNOTERAPIA – Karma

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DUVIDAS – HIPNOTERAPIA

O que é a Hipnose? Entende-se por hipnose um estado modificado de consciência ou estado mental transitório, semelhante a um estado de sonolência mas que não envolve o sono. Caracteriza-se por uma atenção extremamente concentrada e, eventualmente, por um profundo estado de relaxamento, sendo um processo perfeitamente natural durante o qual a mente se encontra sempre alerta e extremamente focada. O indivíduo experimenta várias vezes ao dia situações de transe leve sem que disso se aperceba, como quando se deixa absorver pela leitura de um livro ou pelo visionamento de um filme. A hipnose é provocada por diferentes métodos, sendo uma poderosa ferramenta no tratamento de determinadas perturbações, fobias, etc. O que é Hipnose Clínica, Hipnoterapia ou Hipnoterapia Clínica? Hipnose clínica, hipnoterapia ou hipnoterapia clínica não é mais que o uso da hipnose em terapia. A hipnose é utilizada com finalidade de ajudar pacientes a lidar e vencer problemas emocionais, distúrbios de natureza psicológica e psicossomáticos, traumas, superar hábitos e vícios, etc. Posso ser hipnotizado? Todos podem ser hipnotizados desde que essa seja a sua vontade. Pode dizer-se que toda a gente é hipnotizavél na medida em que toda a gente pode atingir determinado nível de transe. No entanto, enquanto cerca de 90% das pessoas atinge sem dificuldade o nível de transe leve/médio utilizado em terapia, só cerca de 10% é capaz de atingir níveis mais profundos. Posso aprender a me hipnotizar? Toda a hipnose é auto-hipnose, o terapeuta ou profissional é apenas o agente ou instrutor para o ajudar a atingir esse estado. O que se sente quando se está hipnotizado? As pessoas respondem a este processo de formas diferentes. Algumas descrevem a sua experiência como um estado alterado de consciência, outras como um estado de profundo relaxamento acompanhado por uma atenção focalizada. Perco controlo durante a hipnose? Toda a hipnose é auto-hipnose e o paciente está sempre no controlo. A hipnose é um estado alterado de consciência no qual não se perde a consciência. Você estará ciente de tudo não podendo ser forçado a fazer ou dizer nada que vá contra a sua vontade e princípios, tendo até a liberdade de rejeitar quaisquer sugestões durante a sessão. Será possível eu não acordar do transe? Como você está no controle não há dificuldade em sair do estado hipnótico. Nas mãos de um profissional qualificado não haverá qualquer perigo na utilização da hipnose. Quantas sessões vou precisar? Na generalidade verificam-se mudanças num certo espaço de tempo, podem sentir-se mudanças positivas depois de uma ou duas sessões, no entanto cada caso é um caso e nem toda a gente responde ao processo da mesma forma. Todas as pessoas são hipnotizáveis? A resposta é sim, todas. Considerando que a hipnose ocorre na vida diária, todas as pessoas são hipnotizáveis em algum momento, em alguma situação e em certas circunstâncias. Todavia, é evidente que o paciente em um estágio avançado de demência não será hipnotizado. Uma pessoa que sofreu um extenso traumatismo de crânio com perda de massa encefálica pode não ser hipnotizada. Posso conduzir o meu carro após a hipnose? Usualmente após a hipnose deixamos o paciente no consultório por mais uns 10 a 15 minutos, permitindo tempo para que todo o seu sistema motor volte ao normal, para que as suas reacções estejam normalizadas. Então ele pode conduzir o seu carro. Quando vamos manipular material traumático, algumas vezes, pedimos para que venha acompanhado e o acompanhante é quem vai conduzir o carro. A hipnose não é considerada uma técnica esotérica? Não, definitivamente. Hipnose é um fenômeno neurofisiológico legítimo, onde o funcionamento do cérebro possui características muito especiais. Tais características, únicas, podem ser verificadas por alterações em eletroencefalograma no decorrer de todo estado hipnótico e visivelmente por manifestações não presentes em outros estados de consciência, como rigidez muscular completa, anestesia, hipermnésia (reforço da memória) e determinados tipos de alterações de percepção. A hipnoterapia usa as vantagens de trabalhar com o cérebro neste estado para ajudar as pessoas. Que vantagens tem a Hipnoterapia? Uma pessoa hipnotizada pode lembrar-se com mais detalhes de situações passadas (regressão de memória) que explicam suas dificuldades emocionais e/ou sociais do presente e, desta forma, otimizar seu tratamento terapêutico, pois, uma das dificuldades dos procedimentos terapêuticos tradicionais é lidar com o “esquecimento” de determinados fatos do passado que atrasam o desenvolvimento da terapia.