Desporto – Karma

+351 961 100 959

[email protected]

Desporto

A auto-hipnose pode ser utilizada para melhorar a sua atenção, desempenho e confiança em competição. Quando estamos no estado hipnótico (elevado estado de concentração), um estado de relaxamento e receptividade é alcançado facilitando assim um acesso direto à mente subconsciente, permitindo a sua reprogramação e assim mudar ou implementar processos, estratégias, pensamentos ou afirmações desejadas, quer seja pelo atleta (auto-hipnose) ou por o hipnoterapeuta. O que hipnoterapia pode intrevir no desporto: – Identificar o problema – Ampliar a sua motivação – Melhorar o desempenho – Aumentar a motivação em competição – Acelerar a recuperação de lesões – Fortalecer a confiança – Melhorar o foco e concentração – Superar bloqueios mentais – Melhorar a gestão de emoções