Nos Estudos – Karma

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Nos Estudos

Está cada vez mais frequente o número de pessoas que recorrem à hipnose para melhorar o seu desempenho nas provas e concursos. Há dez anos, o público que procurava este serviço era formado, basicamente, por jovens que estudavam para prestar o vestibular e médicos, que iriam fazer a prova de residência. Como a tendência agora é estudar para concursos, os clientes estão mais diversificados, embora a necessidade seja a mesma –  diminuir a ansiedade na hora da prova e melhorar a concentração nos estudos. Mas antes de investir neste tipo de tratamento, há alguns cuidados importantes que se deve ter. O primeiro, é que a hipnose por si só não é terapia, sendo assim, ela não pode ajudar ninguém a melhorar o desempenho se não fizer parte de um tratamento de intervenção psicológica. O uso da hipnose deve ser encarado como um tratamento e não apenas como uma curiosidade. É importante buscar um profissional formado em psicologia, ou medicina, que trabalha com terapia cognitivo-comportamental e hipnoterapia. Esta indicação é justificada pelo fato de ser a terapia cognitiva, é a fornecedora do embasamento científico para a utilização da hipnose. Sem esse embasamento, a hipnose deixa de ser um procedimento clinicamente validado para se tornar um caso de mera tentativa e erro. Além disso, a hipnose que se utiliza no consultório em nada se parece com a hipnose vista na TV. E isso acontece, justamente, porque ela não é usada por profissionais de saúde para fins terapêuticos, servindo apenas para o entretenimento e a propagação de mitos, como o do suposto poder de controlar a mente, o que de fato não existe. Se bem administrada por um clínico qualificado, o estudante pode obter resultados em poucas sessões, mas isso não é regra. O especialista deve avaliar se outros factores não estão interferindo nos estudos e na ansiedade, como as motivações, as cobranças, as técnicas de estudo e, até mesmo a alimentação antes dos estudos pode influenciar na concentração, causando sonolência e preguiça. Muitos estudos científicos já indicaram que a hipnose pode ajudar a melhorar a concentração, a motivação nos estudos e a diminuir a ansiedade durante as provas. Mas lembre-se também que todos esses estudos foram realizados por profissionais especializados. Por isso, se quer melhorar sua performance nos concursos, procure um especialista que conduza o tratamento com a hipnose e bons estudos!